wszystko o

[...] każdej cząsteczki "przyczepione" są 3 cząsteczki wody). Dlatego też ocena efektów odchudzania : a/ po 4 dniach b/ na podstawie wagi nie ma sensu, gdyż niemal wszystko co się straciło to woda Podobny efekt mozna uzyskać w ogóle sie nie odchudzając, stosując diuretyki i / lub ograniczenia o których napisałem powyżej. Następuje [...]

ja o przyrostach nie będę pisał bo wracałem po 4-miesięcznej przerwie.Moja odpowiedź trochę mijałaby się z jego działaniem na powracającego wszystko działa pozdro

L-Karnityna - Cztery razy po dwa razy, osiem razy, raz po raz, o północy ze dwa razy i nad ranem jeszcze raz :-))). "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

Przy kredycie gotówkowym samo posiadanie pracy nie jest konieczne. Nawet jeżeli utracisz pracę ale kredyt będziesz regularnie spłacał to nie będzie z tym żadnego problemu. Dopiero jak przestaniesz spłacać bank może zacząć naliczać dodatkowe odsetki itp - tu szczegóły masz na pewno w umowie kredytowej. Inaczej wygląda sprawa kredytu mieszkaniowego [...]

o ****a ale pytanie.. TO jest otwarta formuła. wszystko dozwolone oprócz kopanie w krocze, gryzienia, wkładania palcy w oczy. WPisz w youtube i zobaczysz co to. :) np. zobacz walki z UFC :)

[...] ramienia z sztangielką w podporze o kolano (ale nie na ławeczce, poprostu ręka zwisa bez podpory ) Uginanie ramion sztangą stojąc nachwytem (łokciami do kąta prostego) Tutaj wszystko 3-4s. 6-12 powt. Triceps : Wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu Prostowanie ramienia podchwytem na wyciągu stojąc Prostowanie ramion na wyciągu stojąc powt 3-4s. [...]

Jeżeli twój drążek ma 30 MM średnicy to może być za mało i zamiast na dłoni to wisisz na palcach to nie masz jak złapać. Sprawdź grubszy drążek /jak nie masz możliwości to spróbuj jakiejś nakładki na drążek żeby go pogrubić np.: gąbki. Nie leć na "hardcore" jak to wyżej napisane . . Zrób przerwę i zetrzyj/usuń/wylecz jak zwał tak zwał ,te odciski. [...]

[...] cialo na 1 treningu 3x w tygodniu na pewno Ci wystarczy, on rozwija i mase i siłe i wytrzymalosc, czasami jak wypadają jakies inne zajecia i nie moge zrobic treningu to jezeli jest to dzielony to juz cały cykl tygodniowy sie rozpada a na calosciowym masz pewnosc, ze cwiczyles wszystko, osobiscie polecam całościowy (ogólnorozwojowy), pozdrawiam

errata tomaszeq sorki napisales 1-12 deci a nie 1-10 sorki.Jesli chodzi o ta nolve to w koncu jak ?Kurcze szkoda,ze te zdania sa tak podzielone.Wytlumaczcie mi tak jak dla dziecka ten cykl zebym wszystko zrozumial,lepiej zeby byl lightowy niz ciezszy :)

[...] 200 mg (300mg) co 5 dni(co znaczy te 300mg w nawiasie?,ze moge wziac tez 300,tak?).Czyli od pierwszego tygodnia co 5 dni biore 200mg tescia i co tydzien 200 mg deci?tak.Prosze o zatwierdzenie :)A czy moge zaczac dece z tesciem razem i wszystko w jednej strzykawie?A co wziac zeby z cisnieniem nei bylo zaduzo problemow?:))Z gory dziekuje

ziki2000 nie ma ich na sfd ... nie wszyscy koksierze siedza na sfd ... pogadaj z pips-em Ziki no tak ale chce sie dopracowac wszystko jak najlepiej, zeby bylo dopracowane elegancko no i odrazu samemu zobaczyc czy to sie sprawdzi a nie non stop standard meta no wlasnie Uriel mowil o tym, DD pisal posta i pipes mi duzo tez w tym pomogl wiec chyba [...]

[...] po treningu pij np.Max Carb.To na początek Ci wystarczy. Przyłóż się tylko do diety im lepiej się do tego przyłożysz tym szybciej będziesz widział efekty.Także widzisz,wszystko zależy od Twojego podejścia do treningu i prawidłowego odżywiania się,bez tego będzie ciężko. Jeżeli chodzi o produkty na jakich powinieneś bazować to: [...]

[...] bo jeśli dieta będzie kiepska czy źle zbilansowana to czy będziesz jadł dwa czy dziesięć posiłków nie ma to żadnego znaczenia. Nie zapominając oczywiście o zbilansowaniu poszczególnych posiłków. Rozłóż sobie wszystko na tyle, żeby ani nie być głodnym ani zbytnio przejedzonym, bo w jednym i drugim przypadku ciężko Ci będzie pracować czy trenować.

revange ? Omijaj tą pseudo firmę z daleka tam w składzie może być wszystko, było o tych ich wypustach już wiele razy pisane w necie, jakieś historie nagrywane ukrytą kamerą, w jakich warunkach te produkty są tworzone, nie chciałbyś tego widzieć :)

mój sensei na treningach daje nam ostro w kość i można nazwać go dyktarorem ale można z nim również dobrze się bawić i pogadać praktycznie o wszystkim-na wszystko jest czas i miejsce

WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

Witaj sam magnez to nie wszystko ważna jest jeszcze miedzy innymi sól i potas. Musisz uzupełnić jeszcze niedobory właśnie tych minerałów skoro sam magnez nie pomaga. Kwestia jeszcze jaka to dawka magnezu leci? Kup asparginian plus daj przed wysiłkiem około 2g soli do ssejka przedtreningowego. Druga sprawa tyczy się mobilizacji i utrzymywania [...]

Zależy, czego chcesz się nauczyć, boks to wiesz o co biega, całkiem niezły, ale z kolei w kunk fu masz dźwignie, obrony przed nożami itd, napewno nie będziesz miał żadnych styli moliszek itp, nauczysz się skutecznie korzystać ze swoich nóg i łap, ja osobiście bardziej byłbym skłonny do..., a zresztą sam podejmij decyzje, boks to same łapy, kunk fu [...]

Pakman nie wiem czy wiesz ale sa czosnki bezzapachowe, czyli ekstrakty z czosnku. Do tematu: chyba juz nic nie musisz kupowac. Masz wszystko co potrzebne (omega3 i czosnek na serducho, cynk przeciw retencji, witaminy + wit C i B6 w zwiekszonych ilosciach), zamiast mono + tauryna trzeba bylo kupic Cell Pumpa na przyklad. Nie napisales czy masz [...]

jw to raz a dwa to co wkleiłeś to co to ma być ankieta?? napisz raz a konketnie żetelnie całą ankietę zeby co chwila nie pytac o wszystko. podejdz na powaznie do tematu to moze i ktos pojdzie powaznie do ciebie.